みなさまいかがお過ごしですか。具合のよろしくない方がいらしたら、お見舞い申し上げます。
今日は、心が寂しくてからっぽになった時のセルフヒーリングの仕方をお伝えします。
心が空っぽになっている時はエネルギー体がしぼんでいます
誰かと会えなくなった時、とても寂しい気持ちになります。例えば失恋や引越しや卒業などで。胸のあたりがスカスカして、自分がしぼんだ風船みたいに感じているかもしれません。
実際、相手がいなくなったことでエネルギーの交流が途絶えてしまったので、エネルギー体がしぼんでしまったのです。
人間は肉体とエネルギー体という構造になっています。肉体のエネルギーは食べ物ですが、エネルギー体の食べ物は人との交流のエネルギーですから。
食欲がなくなったり、呼吸が浅くため息ばかりするかもしれません。
回復させてしまいましょう。
自分でお手当てする方法
座っていても横になっていても、どちらでもかまいません。
両方の胸に手を当てます。バストトップに手のひらが当たるようにします。
深呼吸をします。吸う息ではなく吐く息に注意します。吐く時、お腹の底の方から手の平に向かって力が流れるようイメージします。５、６回深呼吸して、息を整えてください。
体が温かくなるような気がするかもしれません。息が苦しくならないように気をつけてください。
もし誰か、レイキのできる人が側にいたらハートチャクラからレイキを入れてもらってください。回復が早いです。
生命エネルギーはセンターのチャクラではなく、バストトップを走っているラインが関係しています。
レイキを知らなくても自分自身の生命力で回復させることができます。
アファメーションをお勧めします
眠る前にアファメーションをお勧めします。
例えば失恋した時などは自分に自信が持てなくなることがあります。自信を回復させましょう。
お布団の中で目を閉じて、両手は両胸にあてましょう。声に出す方が強く響きますが、声に出さなくてもかまいません。
文言はシンプルです。「私は美しい、私は魅力的だ」
誰かと会えなくなってしまった時は「私は守られている、私は一人ではない」
１０回くらい唱えてください。そのまま眠ってしまってかまいません。
女性でも男性でも同じです。言葉には魔力があります。大丈夫です。
まとめとして
誰かと別れるということは、古い出会いから新しい出会いに移行することです。
エネルギー的にも、新しい出会いは私たちに新しい活性力を与えてくれます。
たくさんの出会いを楽しめるといいですね。
