考えすぎのストレスを軽減するレイキヒーリングポジション

気になることがあって「どうしようかこうしようか」と捉われてしまうことがありますね。考えすぎてストレスが溜まり、頭がモヤモヤしたりします。

特にこの頃はコロナの影響で用心しなくてはならないことが多くなったので、考えすぎのストレスが溜まります。

そんな時のヒーリングポジションです。レイキを持たない方でも気持ちが落ち着きます。

  • 耳を中心にして手のひらでおおいます。ギュッと押し付けないで、ふわっとおおいます。耳の周辺にはツボが点在しています。その辺も意識しながらです。
  • 肩に力が入らないようにしてください。かえって疲れてしまいます。
  • 横になっても、起きていてもどちらでも良いです。
  • 時間は気が済むまででいいです。気が済むといいかたは結構重要です。乱れた”気”が落ち着くということです。
  • レイキは手のひらからエネルギーが出るので効果が大きいのですが、レイキがなくても気持ちが落ち着きます。
  • 自己ヒーリングでも他者ヒーリングでも、どちらでもよいです。
  • 体験した方は「なんだかわからないけど落ち着く」と感想をのべてました。

やってみてくださいね。